sunnuntai 1. helmikuuta 2015

Vegaaninen, gluteeniton, maidoton smoothie

Mustikka-kookosmaito smoothie :



1 banaani
2 rkl.seesaminsiemeniä
2dl.mustika (pakastimestä )
3 dl.kookoskerma tai maitoa
2 rkl.sokeria

Aloita banaanista ja siemenistä.Jauha soseeksi lisää muut ainekset.Sekoita hyvin .